欲书之时，当收视反听，绝虑凝神，心正气和，

欲书之时，当收视反听，绝虑凝神，心正气和，则契于妙。------唐.虞世南《笔髓(suI)论》

注释:

(1)收视反听:收，聚集。反，同“返”，回，归。

(2)绝虑凝神:消除杂念，聚精会神。绝，消除。虑，心思，心意。凝神:聚精会神。

(3)契:投合，吻合。

译文:

准备写字的时候，应当让眼睛不斜视，耳朵不旁听，消除一切杂念，集中精神，让心态端正，气息平和，这样在写字时就会达到心手默契的妙境。

解释:

这句话指出了我们在写字时应该具备的精神状态。在专心致志，聚精会神，平心静气的情况下，自然容易写出好字。反之，字就会受到影响。