顾仲安《学生规范钢笔正楷等级达标训练》

钢笔执笔法和写字姿势

钢笔的执笔方法

钢笔字的执笔法称为“三指执笔法”

1，用大拇指与食指的指肚捏住笔杆;中指微曲,使它的第一节关节从后面抵住笔杆，三指要用力均匀,使力从三个不同方向一齐聚集在笔杆上,这样就能把笔杆紧紧握住。这称为“指实”。指实,便于使力

2，无名指和小指跟着中指一齐弯曲中依次紧靠中指;， 由于手指直接或间接地都用来握笔,所以此时掌心是空的,这称为”掌虚”掌虚,便于笔杆前后伸缩

3，执笔的位置宜在笔尖上方一寸左右处。执笔太低，会阻挡视线;执笔太高，不便于使力。

4，笔杆向右自然倾斜,与纸面成45~ 50°的夹角。笔杆的上方斜靠在虎口的右侧,即食指指骨的根部处。

5，钢笔帽应套在笔杆上,这样可增加钢笔的重力和沿伸笔杆的长度，产生“捏得牢”的感觉,便于使力。

写钢笔字的姿势

写钢笔字也要有正确的姿势,要求头正、身直、胸舒、臂开、足平。

头正:头部端正,不歪斜俯仰、目光正视桌面,眼睛距离桌面一寸左右

身直:上身保持正直,稍向前倾，不可合扑在桌面上

胸舒:胸部与桌子约一拳距离,不可让胸口抵住桌沿,以免影响呼吸。

臂开;两臂自然撑开，保持一定距离小臂平放在桌面上,一手按纸,一手写字。

足平:两脚脚掌着地，左右稍稍分开。

写字前的准备

写字之前,要做好钢笔、墨水、纸的准备

1，钢笔内要保证有足够的墨水使用的墨水要固定品牌,不要让不同品牌和不同颜色的墨水混用墨水瓶使用后要马上盖好,以免灰尘落入瓶内。

2，对钢笔要倍加爱护，不可在硬质的、粗糙的、有油污的或有短纤维的纸上布上、木板上写字写字时要把笔帽套在笔杆上。

3，在单页的纸上写字，可在纸下垫一份折起来有几层厚的报纸,这样可减少笔尖与桌面的磨擦,而且因报纸的弹性作用写出来的点画有线条粗细变化写字时，笔尖与纸面的角度以45°为好。

怎样把字写正确

记住点画的形态和名称

学习写字先要学写点画。点画是组成字的材料。好比造房子需要有木料,木料不直,长短不对,就造不好房子。楷书中的基本点画有八种,即点、横、竖、撇、捺、提(也称“挑”)、钩、折。这些点画各有多种形态,还可组合起来形成复杂点画记住这些点画的形态和名称很重要，识字和写字，就是先从记住点画开始的(表一)。

认真看帖,把点画写到位

初学写字时，需要有个临摹范字的过程，这叫临帖。临帖之前,不要急着拿起笔就写,而是应该先看看范字,再动动脑子:

1.这个字的第一笔从哪里起笔?

2.这第一笔应该往哪个方向行笔?

3.这第一笔应该写短还是写长?

4.这一笔如何把它写出好的形态?当我们在方格内练写时，可先假设方格内有一条处于格子中心的纵向垂线,称为中心线。一个字的起笔位置,或者在中心线的左右,或者就直接从中心线起笔:

如“水”字的第一笔是竖钩,是从中心线上起笔的;“木”字的第一笔是短横,是从中心线的左边起笔的;“人”字的第一笔是斜撇,是从中心线的右边起笔的。起笔位置找到了,还要注意行笔的走向,如“人”字的斜撇与中心线的夹角约45"(捺画与中心线的夹角也是45°,这样撇捺之间就形成了一个90%的尖顶方角),我们写时就要按这个方向行笔。从范字中还可看出，“人”字的撇画长度稍短,书写时下笔稳健,出笔有力,笔形规范,很像兰花的叶子。由此写成的撇画,称之为点画到位,即起笔位置到位,行笔走向到位,点画长短到位,点画形态到位。一个字写得好不好,首先就是由点画到不到位决定的,所以,我们练习写字,就要做到点画写到位,这是成功的第一步。

处理好点画之间的关系

一个字由多笔点画组成,点画多了,点画之间就发生了关系,需要好好处理:

1.做到横平竖直:横和竖是最基本的点画,横和竖组合起来,就成了绝大多数字的基本框架，所以一定要写得横平竖直:横平竖不直或者竖直横不平,都会造成字

形歪斜、重心不稳的恶果,对此决不能马虎。

2.注意向背呼应:点与点之间、左紧与右竖之间,顶横与底横之间要有呼有应，分得清向背关系。如“曾”字头上的两点要