小学生书法练习指导 三年级

1.汉字书写常识

书写用具

书写用具主要有笔、墨、纸、砚，即“文房四宝”。

如何挑选毛笔

好的毛笔具备四个优点:圆、尖、齐、健。圆是指笔头周围丰满，尖是指笔毫聚拢后尖锐不秃，齐是指笔毫捏扁后顶端整齐，健是指笔毫富有弹性，铺开后容易恢复原状。选择毛笔的大小要根据所写字的大小而定，我们学习时可以选择一支羊毫或兼毫的中楷或大楷来练习。

墨的选择与使用

墨主要有油烟、松烟和漆烟三种。漆烟最黑，油烟次之。墨锭(ding)须在砚台中加水研磨。研磨时要重按缓推，保持墨锭平正。所磨墨汁的浓淡根据需要而定。平时练习时用瓶装墨汁，少倒多添，用完再添，比较方便。

纸的选择与使用

宣纸常用的有“生宜”、“熟宣”、 “半生半熟宣”

生宣吸水性强，适宜写行草。熟宣经矾水处理后水墨不易渗开，适宜写小楷。半生半熟宣的吸墨在生宣与熟宣之间，适宜写楷书。平时练习可选用毛边纸、元书纸、废旧报纸。

砚的选择与使用

砚选择有盖的最好，以免染尘。如果用瓶装墨汁，可以用小碟子来代替砚台。

2.执笔与姿势

执笔的方法

毛笔的执笔，一般采用五指执笔法，即撅(ye )、日、钩、格、抵。

具体的做法:“撮” 是大拇指指肚部分紧贴笔管;“压”是食指与大势指相对夹持笔管;“钩”是中指钩住笔管;” 格”是无名指甲、肉相连处挡着笔管;“抵”是小指紧贴无名指以助之。

四项执笔要领:手指握笔牢实、手掌空虚、手腕平放、手掌竖起，执笔靠手，运笔书施。写不同大小的字，用不同的方法运脑。写小字需杖胸，写中字要提腕，写大字要悬腕。

●坐姿

身体端正略向前倾，胸与桌子保持一个拳头的距离。臀部满坐，腰杆挺直，两臂自然张开，双足自然分开，平稳踏地，与肩同宽。

●立姿

站立书写，两脚左右分开，一手执笔，一手轻按纸面，呈对应之势，身体略微前倾，腹部不触桌面。

《弟子规》中说:“几案洁，笔砚正;墨磨偏，心不端：字不敬，心先病。”可见习惯多么重要呀!

■小提示

1.写字前先静坐收心，读帖恩考，然后再动笔书写。

2.保持字帖整洁。节约用纸。

3.不泼洒墨汁，不将有墨的毛笔乱甩，以免污损衣物、墙壁。

4.书写完毕，勤洗笔、砚，桌椅擦净，废纸切莫乱丢。